在宅勤務でもストレスフリーな毎日を！～ロンドン・1ベッドルーム(1LDK)でお試し中～
こんにちは。ちっぷすです！
みなさんが変わらず健康でありますように。
コロナウイルスの影響で、
我が家も夫が在宅ワークになりました。
1番に思ったのが、
『邪魔したくないし、邪魔されたくない』ということ！
夫の仕事の邪魔はしたくありませんが、
『自分の仕事＝主婦業』と『生活リズム』も
乱されたくないと思いました。
そこで今回は、
在宅勤務を夫婦ともにストレスフリーで乗り切るために
したこと・していることについてです！
在宅勤務開始！1LDKで快適な毎日を送る方法
部屋を分ける
まず、拠点とする部屋を分けました。
うちは1ベッドルームなので、
夫がリビング、私が寝室になりました。
１日のタイムスケジュールの共有
部屋を分けると言っても、
全くリビングに入らず生活することはできません。
掃除もしたいし、お茶もしたい…笑
時にはゆっくりオーブンを使いたいという日もあります。
というわけで、在宅勤務が始まる前日に、
私の１日の大体の予定を書き、
リビング・キッチンに入る大体の時間帯を
把握してもらいました。
ここで私も夫が仕事を始める時刻、
入室しないほうがいい時間帯を確認しました。
そこに当てはまらない時間、自分が伝えている時間には
堂々とリビングに入ったり、キッチンも使ったりしますし、
こっそりリビングのソファに座っていることもあります。笑
気を遣って入室しなくてもいいということで、
私のストレス要因が減りました！
２人で過ごす時間について決める
主に休憩時間について、
ざっくりとルールを決める？
というより確認をしました。
・昼ごはんは一緒に食べる
（休憩も含めて一時間くらい）
・お茶は基本的には各自で
または気が向いたときには誘う（私は基本誘わない）
共通理解しておくことで
私も気を利かせなくてもいいし、ストレスフリー！
お昼ご飯は手抜きでOK
もともと私一人で食べていた時のお昼ご飯は
とんでもなく手抜きでした。笑
ご飯づくりが仕事の一つだとしても
完璧なご飯をつくるのは急に仕事が増えすぎ！
ということで、頑張らない昼ご飯を提供中です。笑
夫はリビングに出勤している
確かに近くにいてすぐ頼れる場所にいますが、
『夫は出勤している』と思っているので、
お互いにいい距離感が保てているように感じます。
会社に出勤している夫に電話するようなことが起きれば直接話しかけるし、
LINEでいいかな、と思う時にはあとから話します。
こんな感じで今のところ、
お互いに快適な日々を過ごしています。
とはいえ、夫の在宅勤務はまだ始まって一週間。
これから問題が出てくるのかな？とは思いますが…
前向きに乗り切りたいです！
